domingo, 11 de março de 2012

SEAP - RJ realiza concurso público com 800 vagas para Inspetor de Segurança

Os candidatos que não iniciaram sua preparação física, fiquem atentos! Os testes de corrida enganam, principalmente o de 100 metros que é para 15'' segundos! Este tempo é duríssimo e requer um bom treinamento para se condicionar. Aumente suas chances de sucesso nesta etapa do concurso. Venha se preparar com quem entende do assunto.


Vale lembrar que a prova é eliminatória, e nas mais difíceis o candidato só terá uma chance!
TESTES
ÍNDICE MÍNIMO
TEMPO
TENTATIVA
CORRIDA DE RESISTÊNCIA
- Masculino
- Feminino

2.400m
2.000m

12min
12min

Uma
Uma
CORRIDA DE VELOCIDADE
- Masculino
- Feminino

100m
100m

15s
18s

Uma
Uma
SALTO EM ALTURA
- Masculino
- Feminino

1,10 m
1,00 m

-
-

Três
Três
ABDOMINAL (Remador)
- Masculino
- Feminino

40
30

-
-

Uma
Uma
TRAÇÃO NA BARRA (Pronada)
- Masculino
- Feminino

03
-

-
-

Uma
-
FLEXÃO DE ANTEBRAÇO
- Masculino
- Feminino
-
04
-
-
-
Uma
Mais informações: http://www.ceperj.rj.gov.br/Concursos/penitenciaria/paginapenitenciaria.asp

2 comentários:

  1. Desejo boa sorte para os candidatos, e acho que uma preparação séria pode dar uma mãozinha à sorte!
    Um abraço professor André!
    Feliz de quem estiver sendo orientado por você que é sério e competente.

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  2. ahahahahahah... este teste tb ai de 2km é duríssimo tb, engana....ah quem disse que é moleza mas eu faço muay thai há 2 anos, e eu sempre corro na velocidade 7. Não consegui completar os 2 km nesta velocidade, pude constatar que eu terei que correr na velocidade maior ou igual a 10. Professor é brabooo! Preciso de vc! Mandei um e-mail.
    rsrsrs
    Help me!

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