Teste físico exigido no último concurso da polícia federal.

Teste em Barra fixa

Masculino Feminino

Mínimo 3 repetições // 1 repetição 2 pontos

Máximo 15 repetições // 5 repetições 6 pontos

Teste impulsão horizontal

Masculino Feminino

Mínimo 2,14 metros // 1,66 metros 2 pontos

Máximo + 2,45 metros // +1,97 metros 6 pontos

Corrida em 12’ minutos

Masculino Feminino

Mínimo 2350 metros // 2,020 2 pontos

Máximo 2750 metros // 2340 6 pontos

Natação 50 metros

Masculino Feminino

Mínimo 41’’segundos // 51’’ segundos 2 pontos

Máximo abaixo de 29’’ // abaixo 35’’ segundos 6 pontos

É muito importante que os candidatos comecem a se preparar com antecedência para o teste físico. Os candidatos que nunca tiveram contato com aulas de natação, devem se preocupar! O índice de reprovação neste teste é altíssimo, esta é uma modalidade esportiva complexa, e o seu treinamento requer tempo. A corrida também apresenta um alto grau de reprovação, principalmente para os homens. Correr 2350 metros em 12’ minutos é duro. É preciso correr a uma velocidade média de 11,7 km/h, e para alcançar a pontuação máxima seria necessário correr a 13,7 km/h. O salto em distância preocupa mais os candidatos com baixa estatura, e a barra fixa pode oferecer maior risco de reprovação para as candidatas.

mais detalhes : Exame de aptidão física.PDF